Лето – это все, что нужно для того, чтобы отправиться на пляж и жить легко, но это также означает, что нам нужно защищать нашу кожу от палящего на нас сурового солнца. Собираясь в бассейн или наслаждаясь днем ​​на пляже, не забывайте оставаться умным и защищенным, чтобы отлично проводить время на солнце.

Мы уже знаем, что солнцезащитный крем – идеальный выбор для защиты, когда вы весь день находитесь на солнце, но как насчет бега по делам или похода в парк? Часто об этом легко забыть каждый день. Предлагая несколько полезных способов обезопасить свою кожу и сохранить сияющую кожу этим летом, вот 5 лучших советов по красоте, которые можно попробовать этим летом, чтобы добиться здоровой кожи, поцелованной солнцем.
  1. Отшелушивайте кожу

Отшелушивайте кожу, чтобы она выглядела более чистой, гладкой и молодой. Загрязнение чрезвычайно велико в жаркое время года, поэтому обязательно удалите всю грязь и сажу с лица и тела перед тем, как умываться. Отшелушивание удаляет тусклые, мертвые клетки кожи, что помогает предотвратить застойные явления и улучшить увлажнение, нанесенное с помощью увлажняющих кремов и тоников. Скрабы и мягкие щетки с гелевыми и кремовыми очищающими средствами помогут очистить омертвевшую кожу и поры.
Сделайте отшелушивание частью своего ежедневного режима ухода за кожей, особенно по утрам, перед нанесением увлажняющего крема, тоника, SPF и макияжа. Ограничьте его до двух раз в месяц и используйте скраб, который не повреждает кожу, чтобы предотвратить шелушение. Обязательно подумайте о добавлении осветлителя кожи и нанесите увлажняющий крем для тела, чтобы удержать влагу на свежей отшелушенной коже.
  1. Держите свое тело гидратированным

Поддерживайте водный баланс своего тела, улучшая режим с помощью интенсивных масок не реже одного-двух раз в неделю. Тоники также можно включить в состав увлажняющего средства, чтобы выровнять кожу. Выпивайте не менее восьми стаканов 8 унций простой воды каждый день, чтобы поддерживать гидратацию и влажность тела и кожи, а также способствовать детоксикации. Если вы пьете напитки с кофеином, всегда увеличивайте количество воды в три раза.
Сезонные летние продукты, такие как листовая зелень, ягоды и арбуз, также содержат большое количество воды, чтобы помочь вам избежать обезвоживания.
  1. Часто применяйте защиту от солнца

Однократного нанесения солнцезащитного крема недостаточно, чтобы защитить вас от солнечных лучей. Исследования показывают, что большинство людей не применяют столько защиты от солнца, сколько следовало бы. Обязательно наносите по крайней мере за 15 минут до выхода из дома, наносите каждые два-три часа и не выходите на солнце в полдень. Благодаря современным высоким технологиям и формулам, есть больше вариантов солнцезащитных экранов, которые могут работать с вашим состоянием кожи. Это означает, что вы должны выбрать матовые формулы, безмасляные, дополнительные смягчающие средства для сухой кожи или формулы без химикатов для чувствительной кожи.
Использование легкого распыления тумана обеспечит отличное покрытие без неприятного ощущения жирности. Это обеспечит вам надежную защиту и защиту.
  1. Успокаивает кожу

Если вы забываете нанести солнцезащитный крем и увлажняющий крем, возможно, повреждение уже есть, но вам не нужно страдать. Используйте успокаивающие охлаждающие гели, которые помогут предотвратить шелушение и уменьшить воспаление и покраснение. Обязательно нанесите охлаждающий гель на открытые поврежденные участки кожи. Это будет наиболее эффективно при первом взгляде на розоватое свечение.
Солнечные ожоги с волдырями увеличивают риск меланомы вдвое. По крайней мере, дерматолог рекомендует применять безопасный солнцезащитный крем для предотвращения солнечных ожогов. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют проходить ежегодный осмотр кожи, а также самообследование не реже одного раза в два месяца, чтобы помочь обнаружить такие ранние предупреждающие признаки злокачественной меланомы и карциномы. Всегда следите за любыми изменениями кожи или новообразованиями.
  1. Лечить и восстанавливать повреждения от солнца

Старение вызывается ультрафиолетовым излучением в виде огрубевшей кожи, морщин и коричневых пятен – с ожогами или без них. Когда солнечный свет попадает в контакт с результатами повреждения, которое вызывает воспаление, производство реактивных молекул может повлиять на здоровый рост клеток и стимулировать ферменты, разрушающие коллаген.
В теплые летние дни требуется легкая одежда и меньше макияжа. Использование BB-кремов повысит ровный тон кожи, придаст сияние и осветит ваше лицо, придав ему идеальное сияние. Держите под контролем все нарушения пигментации кожи, защищая свое тело. Хотя считается, что только высококачественные бренды обеспечат лучшие и продолжительные результаты, именно ключевые ингредиенты будут выполнять ту же работу. Ваш образ жизни и диета будут определять, что сохраняет ваше тело здоровым изнутри и снаружи.